| Kaktus oputia (kaktus centong) |
4 |
Diparut keju, BEST FOOD! |
| Daun dan bunga sepatu (hibikus) |
4 |
Dipotong halus BEST FOOD! |
| Keluarga sawi (pak coy, putih) |
4* |
Dipotong halus |
| Kailan |
4* |
Mengandung kalsium baik untuk pertumbuhan BEST FOOD! |
| Wortel |
4* |
Diparut keju |
| Labu putih |
4* |
Diparut keju |
| Labu kuning (waluh) |
4* |
Diparut keju |
| Labu manisah |
4* |
Diparut keju |
| Selada air (berdaun kecil, berbatang) |
4* |
Dipotong halus |
| Kangkung |
4* |
Dipotong halus |
| Labu zukini |
4* |
Diparut keju |
| Daun + bunga kenikir |
4* |
Di potong halus |
| Daun semanggi |
4* |
BEST FOOD! |
| Daun semanggi |
4* |
BEST FOOD! |
| Daun kacang |
4* |
|
| Daun pakis |
4* |
|
| Jagung |
4* |
Kura dewasa + kulit jagung |
| Mentimun |
3* |
Potong dadu kecil |
| Daun lidah buaya |
3 |
Buang duri, tanpa kupas, potong dadu kecil |
| Kacang panjang |
3* |
Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Tao ge |
3* |
Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Kacang kapri, ercis |
3* |
Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Buncis |
3* |
Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Selada gado-gado |
2* |
Mengandung terlalu banyak nitrit, rawan gangguan pencernaan |
| Tomat |
2* |
Potong dadu kecil |
| kubis |
1 |
Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Bunga kol |
1 |
Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Broccoli |
1 |
Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Keluarga bayam ( spinach) |
1 |
Tidak dapat dicerna |
| Lobak |
1 |
Tidak dapat dicerna |
| Kecipir |
1 |
Tidak dapat dicerna |
| Daun singkong |
1 |
Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Daging / hewani |
1 |
Kecuali red food , Geochelone carbonaria 1X seminggu 1 sendok makan |